Okido Yoga

Okido Yoga

Okido yoga komt uit Japan en is een mix van speelse, dynamische en  rustige oefeningen.

In de les besteden we veel aandacht aan houding, ademhaling en mentale instelling.

Plezier in bewegen staat in de lessen centraal. Onze levenskracht optimaliseren is het doel van Okido yoga.

Ervaring met yoga is niet nodig.

  

Grondlegger is Masahiro Oki

Mijn achtergrond:

In 1998 ben ik in Amsterdam enthousiast geworden om yoga te beoefenen. Okido yoga probeer ik sindsdien te integreren in mijn dagelijks leven. Om daar verder op te studeren besloot ik de vier-jarige docentenopleiding te volgen. Die heb ik inmiddels afgerond.

Naast de wekelijkse yogales geef ik les op een basisschool in Castricum en heb ik het druk met mijn gezin en moestuin.

 

Meer info: www.okidoyoga.nl

Docente Jantien Onnes